Stefan Sukrow läuft ersten Marathon für die frischen franken

Eigentlich wollte er die Tage beim Berlin-Marathon an den Start gehen, um seinen ersten Marathon zu absolvieren. Dass dieser abgesagt wurde hielt Stefan dennoch nicht davon ab am 25.07. die 42 Kilometer in Angriff zu nehmen. Bei strahlendem Sonnenschein startete der frische franke in seinem Heimatort Lohe bei Langenzenn. 

„Ich will in 3:30 am Zeppelinfeld ankommen“ teilte er noch etwas zurückhaltend vor dem Start mit. Das Fürther-Land hinter sich lassend ging es an der Pegnitz entlang über den Nürnberger Hauptmarkt, am Zeltnerschloss und dem Max-Morlock-Stadion vorbei, direkt Richtung Dutzendteich. An der mächtigen Kongresshalle vorbeilaufend, ließ es sich erahnen, wie sich die antiken Marathonläufer beim Einlauf in Athen wohl fühlen mussten. 

Am Ende standen 3 Stunden und 21 Minuten auf der Messuhr, als er am Zeppelinfeld die Ziellinie überquerte. 

„Ich bin überglücklich, dass das heute alles so geklappt hat!“ berichtet Stefan stolz nach seinen ersten am Stück gelaufenen 42,195 Kilometern. 

Beachtlich ist, dass Stefan erst vor ca. 1,5 Jahren das Laufen, damals noch mit ca. 20 Kg mehr auf den Rippen, begonnen hat. 

frische franken stehen in den Startlöchern

Nachdem nun endlich weitere Lockerungen im Vereinstraining vorgesehen wurden, treibt es auch die frischen franken wieder in der Gruppe auf das Fahrrad und in die Laufschuhe.

Die frischen franken treffen sich ab sofort wieder in der Gruppe (Selbstverständlich unter Einhaltung des neuen Rahmenhygienekonzepts der Staatsregierung). Die Trainingszeiten sind wie gehabt:

                                                       Dienstags: 18:30 Uhr - Laufen an der Alten Veste

                                                       Sonntags:  10:00 Uhr Rennradfahren - Treffpunkt: Parkplatz TSV Wachendorf

                                                       Wir freuen uns darauf endlich wieder zusammen Sport treiben zu können.  

frische franken starten beim Silvesterlauf

Die frischen franken beschließen das Jahr mit dem Silvesterlauf des Team Klinikum Nürnberg e.V.

Bevor die Korken knallen wagen sich noch ein paar Mitglieder auf die Strecke rund um den Wöhrder See, um gleich mit sportlichen Vorsätzen in das neue Jahr durchzustarten. 

Zufrieden blickt der Verein in diesen Tagen auf 2019 zurück, indem sich eine angenehme Gemeinschaft gebildet hat, in der jeder seine individuellen sportlichen Ziele und Herausforderungen angehen und vieles Vorgenommene auch verwirklichen konnte. Die zusätzlichen Treffen außerhalb des Sportgeschehens waren für die frischen franken zudem ein Grund mehr, sich heutzutage einem Verein anzuschließen. 

Besonders stolz ist man, dass auch ein paar Kinder den Spaß am Sport gefunden haben und begeistert an Veranstaltungen teilnehmen. 

Als feste Trainingstage haben sich mittlerweile der Sonntag um 09:00 Uhr und der Dienstag 18:30 Uhr an der Alten Veste eingespielt. 

Die frischen franken freuen sich auf viele neue Begeisterte, die die Freude am Sport in der Natur Frankens genauso leidenschaftlich teilen, wie sie selbst. 

frische franken beim RUN Nürnberg  

Mit einer kleinen, aber hochkarätigen Besetzung starteten die frischen franken um Stefan Sukrow und Johannes Sommer beim SportScheck Run in Nürnberg.

Um 11:30 Uhr ging es bei einstelligen Temperaturen auf die 10 Km Runde. Bei über 1300 Startern schlugen sich die Athleten der frischen franken formidabel und kämpften sich mit guten Zeiten erfolgreich ins Ziel. Stefan, der erstmals unter der 42-Minuten-Marke blieb, berichtete nach dem Zieleinlauf stolz: „Beim nächsten Lauf knack ich die 41“. Für Johannes, der erst den zweiten Lauf unter der Flagge der frischen franken lief, war es auch wieder ein tolles Event mit einer starken Zeit. „Hat wieder richtig Spaß gemacht. Schade, dass wir nur zu zweit waren. Hoffentlich sind wir beim nächsten Lauf wieder eine größere Gruppe“ berichtete er zufrieden nach dem Zieleinlauf. 

frische franken laden ein zu gemeinsamen Lauf- und Radsport

„Nicht Siege und Rekorde sind unser Ziel, sondern gemeinsamer Spaß an Sport und Bewegung  für die Gesundheit und die Fitness“, sagt der Zirndorfer Armin Kröniger, Initiator und 1. Vorsitzender des im Januar gegründeten Vereins frische franken. Auf seiner Homepage ergänzt  der junge Verein: „Wir wollen Hobby-Sportler aller Altersgruppen, auch Jugendliche und Kinder,  für gemeinsame Aktivitäten im Lauf- und Zweirad-Sport in Franken motivieren. Den Jugendlichen möchten wir eine Freizeitalternative zum Smartphone und zur  Spielekonsole bieten.“   Armin Kröniger betont: „Laufen oder Radfahren kann man bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit. Unsere fränkische Heimat hat sehr viele wunderschöne Gebiete in denen man bei gesunder Bewegung an der frischen Luft, Körper Geist und Seele opimal entspannen kann“. Egal ob man abnehmen, sich fit halten will, oder ob man eine wettkampforientierte Herausforderung sucht - gemeinsam macht es noch mehr Spaß! Bei uns sind interessierte Hobby-Sportler an der richtigen Adresse“.   

Bereits in den ersten Monaten des Jahres  waren frische franken beim Erlanger Winterwald-Lauf, beim Fürther Frühjahrs-Lauf und beim Nürnberger Volksfest-Lauf mit am Start und  bei den beliebten Radtouren des  „Mittelfranken-Cups", Bayerns größter Rad-Touristik-Veranstaltung, sind die frischen franken als begeisterte Hobby-Radler bei den Austragungen vertreten. Auch beim Fürther Metropol-Marathon werden die frische franken am 1./2. Juni begeistert an den Start gehen. 

Gut vorbereitet haben sie sich einige Tage bei Wanderungen und Radtouren in Wörgl/Tirol. "Wer als Läufer oder auf dem Rad gut in Form sein und bleiben will, sollte ein regelmäßiges Training absolvieren. Das macht in der Gruppe mit den frischen franken viel mehr Spaß“, versichert Armin Kröniger, der Trainingszeiten momentan noch individuell vereinbart. 

Manfred Marr - langjähriger freier Radsport-Reporter und Experte                                                  

frische franken starten bei Erlanger Winterwaldlauf

Erstmals treten die frischen franken als eingetragener Verein bei einer Sportveranstaltung als Team frische franken an.

Am 23. März 2019 veranstaltet die Sportgemeinschaft Siemens Erlangen Leichtathletik e.V. ihren Erlanger Winterwaldlauf. Gleich fünf frische franken stellen sich ab 09.30 Uhr dem 7,3 Km langen Traillauf. 

Wenngleich auch die Trikots noch nicht fertig sein sollten, freuen wir uns auf ein sportliches Miteinander. Dem ausrichtenden Verein wünschen wir einen reibungslosen Ablauf und eine unfallfreie Veranstaltung. Unserem Team wünschen wir viel Erfolg und einen schönen Lauf als frische franken.